[The Distinction of Squat in Bodybuilding/Weightlifting/Strength Lift] What are Squat, Half Squat and Full Squat
现在看来，昨晚营救子婴的根本就是不是什么秦国人，很有可能是刘邦一手安排，尹旭可能有份参与。
《布道家庭》聚焦以电视福音布道闻名于世的珎石家族，讲述他们叛逆贪婪却又不忘慈善事工的奇葩事迹。故事主角杰西·珎石自视为福音行当中特立独行之弟兄，以父亲伊莱·珎石的事工为基础，积极拓展更为摩登的当代受众群体
该剧讲述了中国最后一位皇帝爱新觉罗·溥 仪传奇而又跌宕起伏的一生，从皇帝到元 首，从战犯到新公民，历经紫禁城最后的 荣耀，天津寓公北上成“满洲国皇帝”，日 本战败被俘至苏联一禁就是五年，作为战 犯引渡回国后获得特赦。他人生中最光明 和有希望的日子来了，以一名普通公民的 身份参加工作和选举，最终沐浴在新时代 的曙光中，带着对新生活的不舍病逝。清 王朝兴繁衰弱近三百年，它是封建王朝时 代的最后一个朝代；五百多位显赫帝王中 ，他是最后一个皇帝，夹杂在风起云涌的 政治斗争中无能为力，挣扎在复辟大清却 反为傀儡的无奈中。他的命运与封建王朝 转向新中国的崛起交织纠结，更是中国两 代朝政更替的缩影。
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2000年 ルパン三世1$マネーウォーズ 一美元战争
这时，神秘的美少女七草荠突然出现。 她是夜晚的居民·吸血鬼。 荠告诉小光夜晚的乐趣。
本剧讲述的是：曾经是火红童星的林维真，因长大而丧失明星光环，人生跌入谷底。而传奇音乐製作人周书宇正值人生巔峰，经他製作的歌手、专辑无不卖座成名。负分维真与满分书宇，原本八竿子打不著的逊咖与A咖竟在人生归零时相遇了。维真带著一首乐曲闯进书宇的世界裡，导致书宇在如日中天之际遭到女友杨佳欣及左右手徐立达的背叛，失去了一切，而老是闯祸的维真竟是唯一愿意跟他走的人，前途艰险，两人究竟要如何才能重返巔峰？迈向A咖的路。
以“电影与舞台剧”的青春群像物语～松居大悟穿梭于“现实与虚构”之间的华丽映像。之前与松居大悟合作过的音乐组合MOROHA将担任本片音乐制作，而时尚设计师KEISUKEYOSHIDA也将做为“衣装设计”首度参加电影制作。 本片入围了今年东京国际电影节的日本映画・一种关注单元，2018年春公映。
Is deliberate practice really 10,000 hours of repeated practice?
根据古龙小说武林外史改编。 沈浪是个专门以缉捕匪徒领取赏格为生的游侠。武林中的大魔头欢喜王无恶不作，图谋独霸武林。各大门派高手决定联合对抗他，并邀沈浪参与其事。沈浪起初不允，但在各路英雄设计引诱下，终于加入除害的行列。经过无数的惊险奇遇，终于消灭了欢喜王。
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讲述了身为降魔师后代的伏序在寻找银锋杵的过程中受伤，胆小的病人孟欣陪同伏序的妹妹伏夏，踏上了拯救伏序的征程。这是一个关于解救别人和自我救赎的故事。
千年蛇妖白素贞，受观世音菩萨点化来凡间了却一段尘缘。在凡间，白素贞遇到前世曾经搭救自己的恩人许仙，为了报恩，她和许仙相识，相知，相爱，最终结为伉俪。而金山寺和尚法海以除魔卫道为己任，被自己前世的一缕恶念所利用，极力拆散白素贞和许仙。白素贞的好姐妹小青和素贞一起对抗法海。法海被恶念魔道控制，各种招数出尽，甚至不惜扣留许仙相要挟，白素贞和小青为救许仙水漫金山，无意造下无边杀孽。法海算准白素贞所造杀孽定为天所不容，炼制出紫金钵盂收服白素贞并将其压在雷峰塔下。许仙不嫌白素贞是妖，忠贞不渝守候塔外，含辛茹苦抚养大自己和白素贞的儿子许仕林。最终许仙感动上苍除掉恶僧法海，推到雷峰塔，救出了白素贞。
天生通“狗语”的东北创客苟翔为了梦想，“忽悠”发小儿马大虎、“职业媒婆”白甜甜、北漂歌手黄绿红在北京成立了专门帮狗狗找对象的“萌宠爱神事务所”。苟翔的追求者、金矿主女儿朱丽死缠烂打也加入进来。苟翔偶然结识一只“阅狗无数”、善于为狗狗搭配姻缘的雄性流浪比格犬，忽悠其加入自己的团队，并为其取名“爱神”。尽管时刻面临经济窘境，苟翔等人和爱神依然孜孜不倦地为隐婚狗、基友狗、裸婚狗、外遇狗、未婚先孕狗等狗狗解决一个又一个婚恋难题，助天下有情狗终成眷属的同时，也实现了他们的梦想。
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消防和救护人员的工作，由烈焰火场、暴风水灾，到荒山野岭、高空水底…一般人迴避之处，却往往成為他们奋力救援的地方；险境中，施救者和被救者，生命经已在无形中紧紧相繫。香港电台电视部与香港消防处联手製作的《火速救兵IV》，继续以真实个案為蓝本，改编成十集半小时的电视剧。故事涉及一些近年备受关注的消防事故和议题，包括十号颱风下上山搜救行山人士、大型交通运输事故及旧式工厦防火安全问题等。对於普罗大眾而言，可能很多平日在火海、灾场中救火救人的消防和救护人员，都不过是「无名英雄」。这些在灾场中英勇救人的錚錚铁汉，其实和你我一样有血有肉，在肩负重任的背后，随时隐藏著一些不為人知，但却扣人心弦的动人故事和情感。透过真人真事改编的《火速救兵》剧集，却反映了这些「无名英雄」更為真实、有血有肉的一面。2018年刚好亦是香港消防处成立一百五十周年，新一辑《火速救兵》，正好让大家了解最新的消防资讯，加强防火意识。
