This is a more dangerous exception to fastening the belt. A new study shows that weightlifters wearing belts have a higher injury rate than those who do not wear belts. Researchers believe that the possible explanation is: "When you already feel pain, the weightlifting belt conceals the feeling of pain and creates a false sense of security, thus ignoring the pain. Later, when you lift weights without a belt, you are more vulnerable to injury." In this regard, the researchers' suggestion is to strengthen the strength exercise of your core parts, which are born with supporting points.
Name: Bai Shuo
年近三十成绩平平的编剧萧渝（papi酱 饰）与同样才华无法变现的音乐人季野（张超 饰）意外成为合租室友，啼笑皆非的同居生活中，二人渐生情愫。现实打击梦想，但他俩相互陪伴，彼此鼓励。在或许不太好的今天苦中作乐，并坚信——明天会好的！
在这遥远而陌生的朝代里，命运残酷地将这两位女性放在不同的背景下，小玩子落在了皇宫，张楚楚则流落在民间。她们不约而同的遇上了自己爱情生命中的男人-----一个是朱元璋的孙子朱允文(明朝的第二任皇帝)；一个是朱元璋的四儿子朱棣(明朝的第三任皇帝明成祖)。
一个翻天覆地的年代、一个青春躁动的年代、一个激情燃烧的年代、一个狂热与反思的年代。1949年新中国成立，时代巨变，开始了翻天覆地激情燃烧的岁月……军人赵保田和妻子白秀凤随部队进驻上海搬入一座小洋楼，楼房的主人早已逃离，当天资本家的和子刘德康就上门行贿……第二天，又发现了一个神秘的保险箱……反右活动开始，房客许怡却因为说了几句她和王志诚的心声而被打成右派，下放农村养猪；国家号召全民炼钢，陆大江的儿子陆根因为凑不够废铁而偷了颜世鹏的水壶和马琳的唐代铜镜，导致他们夫妻反目……三年自然灾害中，为了给远在异国的儿子过生日，丁梦环倾尽所有买了一个蛋糕，却因为一个5角钱币缺角而使丁梦环不顾一切偷走了蛋糕……史无前例的文革开始，楼里的人都受到冲击，抗日英雄周大鲁被打成邓黑爪牙，而赵保田也被打成了走资派，刘德康更住进了牛棚，钱丽娟宣布和周大鲁划清界线，楼里的青少年也都上山下乡……血色十年人性扭曲，夫妻反目，兄弟成仇，父子相残……一切爱恨情仇随着文化大革命的结束又重新开始……40年风风雨雨迎来了改革开放，恩
本来已经占尽优势的局势，更加的清晰，更加的明朗。
BBC新剧《索尔兹伯里投毒案》，该剧改编自真实事件，一名军情六处的双面间谍和女儿被投毒，与他们同处一个小镇的人都身陷危险之中，警方需要竭尽全力保护他们。
1. Make three people number 1, number 2 and number 3.
玩命警察对抗疯狂匪徒。有牵扯不清的复杂关系。
春田创一喜欢女人，结婚的愿望也很强烈，却完全没有女人缘。然而，他却接到两个处于他的恋爱对象圈以外的男人的告白，这让他内心发生了激烈的动摇。爱慕他的男子之一是上司黑泽武藏，另一个是他的后辈同事牧凌太。
雍王，快看，有木筏。
倔强的人为了爱人奔走在空城，讨血汗钱的农民工巧合下驰援武汉，抗疫前线的人们除了顶着高压还要学会告别，后方阵地的社区工作者照顾居民却把风险留给了自己，平时疏于交流的父子也被迫日夜相处。总有一些措手不及的事情发生，但也总有一颗治愈的种子在人们心中生根发芽，这是一部关于春天和希望的电影。
They wore thin pajamas, just like waiting for their husbands to return at home. The sign is written in their hearts, word for word, containing how much helplessness and sadness.
抗日战争时期，在山东南部枣庄矿区，以刘洪、王强为首的一批煤矿工人和铁路工人，因不堪日寇的欺压和蹂躏，在中国共产党的领导下秘密建立起一支短小精悍的游击队。这支游击队经历了飞车搞机枪、血染洋行、智打票车、夜袭临城、打冈村、搞情报、夺布车、上济南、下徐州等多次战斗，活跃在日军侵华战争的主要铁路命脉——津浦线的山东沿线，被百姓称为“飞虎队”。鲁汉、林忠等铁道游击队员，在战斗中逐渐成长，并为国捐躯；刘洪和芳林嫂也在战斗中产生爱情。日本侵略军为消灭心腹之患，在铁道线附近进行残酷扫荡和绞杀，利用种种阴谋，使铁道游击队面临险境。1945年抗战胜利，铁道游击队在人民的支持下，周旋于铁道和微山湖之间，抓住了逃跑的小林和他的残兵败将，并逐步壮大起来。
相传清朝末年的皇族端王，曾收敛了一大批财宝并隐藏起来，后因他得罪慈禧太后被满门抄斩，只留得一个幼女碧云格格随唱堂会的“庆生班”逃走。从此，民间和各方势力都想尽办法，欲寻获这批财宝。
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女匪首林晓月一见钟情戏班弦师木根，准备将其接入山中成亲。面对这样“彪悍”的老婆，木根三番五次想要逃离却被百般刁难，致使笑料百出。有次林晓月让他去砸窑师长吴宗昌，靠岳父起家的吴宗昌正在筹谋找山贼绑架自己的夫人，而这与木根的计划“不谋而合”…….
学校发生连环杀人事件，受害者都是离奇死亡。到底谁是幕后凶手？破案率高超的青年警员郭少将参与了此连环离奇死亡案件，郭少将拥有“后瞻”的超能力。查此案中发现案件不是一般人类想象的简单。并发现这所学校有许多学生也拥有不为人知的超能力。郭少将在调查过程中，聚集拥有“预知能力”、“分身术”、“瞬间移动”、“读心术”的学生组成一支异能队，巧妙玄机的侦查凶案。却不知事件背后是狄少受魔帝指使利用“时间静止”超能力杀人。异能队各大成员发挥自己的超能力一步步接近事情的真相。魔帝的杀人动机是什么？
