Ordinary exercises, also known as "naive exercises", are basically just doing something over and over again, and expect to improve performance and level only by that kind of repetition.
Appendix B
本片根据《洛杉矶时报》记者莱斯利·戈尔斯坦（Leslie Gornstein）依据真实事件创作的《盒子里的恶灵》（Jinx in a Box）改编。
冰雪女王弗雷亚（艾米莉·布朗特 Emily Blunt 饰）本性温柔善良，却因为痛失爱女的绝望而变得残暴和疯狂，她和邪恶的姐姐瑞文娜（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）一起建立了寒冷彻骨的冰雪王国，利用冷酷和无情的规则维持她们的统治，更立下了不许相爱的规矩，违者将要受到可怕的惩罚。
抗战时期，三名热血青年歃血为盟结为兄弟并改姓中华之华，取名华雪岩、华雪峰、华雪杨后潜入上海，与日伪巧妙周旋，一次次阻止了日军掠夺中国财富的计划。受日军经济情报机构调遣，日军少佐英之豪来到上海，欲用假钞套购中国黄金。华雪峰通过市长女儿章月欣之口，得此绝密消息与华雪岩设下陷阱，冒充日本亲王，将英之豪准备转运东京的黄金珠宝劫持，并嫁祸黑帮头目，又借警察局长之手除掉这个黑帮汉奸，成功将这批财宝运送到根据地。计划屡遭重挫，英之豪震怒，派遣美女间谍打入华家，殊知令他倾心爱慕的章月欣却暗恋着华雪峰，屡屡暗中向华雪峰传递消息，告诉他英之豪为无本经营，在乡下有处秘密假钞工厂，他们用以假乱真的钞票，大肆套购中国物资。于是华氏三兄弟设计劫持钞票专家佐藤麻纱，获得口令进入假钞工厂，随着一声轰天巨响，工厂淹没在火海之中。
欧少杰和江楚儿在朋友上相识，同样遭遇分手的奇缘让他俩冲动之下一拍即合，两人随即闪婚。但两人清醒后面对已婚的铁定事实有些发懵，双方父母也炸开了锅。两人在父母的指引下决定先对亲朋好友“隐婚”试探一段时间。欧少杰一心扑在事业上，江楚儿生活中处处讲究。相处下来，欧少杰几次都有了宣布已婚的冲动。江楚儿也发现自己竟为了欧少杰改变了不少。一个叫左纯的女孩的出现，改变了原本已趋于正轨的隐婚生活。欧少杰沉浸于与左纯的暧昧关系，江楚儿更是把前男友安置在欧少杰旁边充当“间谍”。终于，四个人的关系被揭开，欧少杰和江楚儿协议离婚。离婚后，欧少杰事业上遭受重创，江楚儿不惜卖掉婚房帮助欧少杰。面对曾经矛盾重重的婚房，两人再次感受到了彼此的温情。
为所有的职业女性加油的优秀职业喜剧，请勿错过！
第二季的故事将加入由Christian Cook扮演的新常规角色，在第二季剧情一开始，通向仙宫的传送门已经打开，某种势力将穿越它来到人类的地球。Christian Cook的角色出现之后，黑暗再次笼罩东区。Joanna因为中毒而非常虚弱，Beauchamp家的其他女人正全力寻找解药。Penelope死后，Killian和Dash的巫师魔力全都恢复了。
便是关在牢房里，一样活得自在。
绰号“大锤”的兰迪•罗宾森（Mickey Rourke 米基•洛克 饰）是上世纪80年代美国独立摔角圈中一颗耀眼的明星，他留下了无数经典的比赛，其绝招“大锤粉碎压”更虏获众多狂热的摔角爱好者。
但随着行业的飞速发展和身体健康状况的下降，属于“大锤”的时代早已远去。出于对摔角的热爱，兰迪始终没有离开这个圈子，他忍受着生活拮据，忍受着伤痛困扰，只为了和陪伴多年的摔角迷们享受每一次秀所带来的莫大快乐。他固执地追逐着最后一丝荣光，私人生活却越来越糟。长年奔波以致和女儿斯蒂芬妮（Evan Rachel Wood 埃文•蕾切尔•伍德 饰）的关系疏远，剧烈的撞击和不断摄取处方药又令他的心脏接近崩溃边缘。孤独的他只能在每次艰苦的比赛之后，从脱衣舞女卡西迪（Marisa Tomei 玛丽莎•托梅 饰）那里得到些许短暂的安慰。
因身体的原因，兰迪决定退出摔角圈，做一份稳定的工作，并找回家庭的温暖。但经理人策划了一场二十周年的经典重赛。为了毕生钟爱的摔角、为了狂热执著的摔角迷、为了心中长久以来所坚持的，兰迪终于再次披挂上阵，重返擂台……
本片荣获2008年威尼斯电影节金狮奖、2009年英国艺术电影电视学院奖（BAFTA）最佳男主角奖（Mickey Rourke）、2009年金球奖最佳原创歌曲和最佳男主角。
尹旭看的分明，范文轲手中正是范依兰，那个只有两面之缘，却联系不断的绝世美女范依兰。
改编自2007年出版的畅销同名小说，由小说家金薰创作完成。
III. Configuration of Sentinel Mode
2020年，28岁就身为世界知名企业人事总监的南向晚，同时也是学历歧视症患者，她表面叱咤人生，内心却充满焦虑。一场高科技的心理治疗将南向晚的记忆带回了10年前，让她重温高三生活，面对自己曾经格格不入的第7班。为了重新考上光华大学，南向晚不得不解决一个又一个的麻烦：不断打扰她学习的同学、曾经痛恨的父亲、不堪面对的高中回忆。在这个过程中，南向晚渐渐和体育生林骁然成为朋友，两人在斗智斗勇中互相成长。南向晚终于意识到，分数之外，每个人也有自己的闪光点，人生并不是只有“赢”才是最重要的。她开始帮助同学们爱上学习，追逐梦想。最终，南向晚收获了友谊，找回了青春的热血，也和父亲获得了和解。当她再次遇见林骁然时，她决定出动出击，两人重新认识彼此，携手奔向幸福生活。
故事讲述一个迫降的外星人哈利(图代克饰)在接受了自己科罗拉多小镇医生的新身份后，本带着秘密使命来到地球的他，最终提出了人生中的重大课题：人类值得拯救吗？以及为什么他们在吃披萨之前要折叠？
《伟大的桂春彬》围绕着幼儿园教师“桂春彬”和美术治疗师“王基南”展开的浪漫喜剧。“王基南”虽然是一名美术心理治疗师，却是个患有恐黑症的“胆小鬼”。某一天，偶然认识居住在同一小区的幼儿园老师“桂春彬”，并通过两人之间发生的一系列事件，病因慢慢得到治愈，也开始懂得爱情的真谛。
其实远不至此，越国的收获可是不小。
